Trang chủ Kiến thức bệnh học Tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý với nam giới là gì?

Tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý với nam giới là gì?

Nội dung chính

1 Tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý là gì?
2 Tần suất quan hệ ở nam giới bao nhiêu là hợp lý?

Chúng ta đều biết rằng, quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như làm bền vững mối quan hệ vợ chồng. Ngược lại, nếu việc quan hệ quá nhiều, quá ít hay quá sớm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vậy, những tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý là gì?

Tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý là gì?

Việc quan hệ tình dục đều đặn luôn đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới. Đó là giảm căng thẳng, stress, tăng cường miễn dịch, giúp ngủ ngon hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, điều hòa nội tiết tố,…

Không chỉ có vậy, quan hệ tình dục điều độ còn giúp nam giới cải thiện mối quan hệ với người bạn đời. Ngược lại, việc quan hệ tình dục không hợp lý có thể gây ra nhiều tác hại như:

Tác hại của quan hệ tình dục quá sớm

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế, nam giới dưới 20 tuổi không nên quan hệ tình dục. Lý do đầu tiên là vì hệ sinh dục chưa phát triển hoàn thiện, nếu bắt đầu quan hệ, hay thủ dâm quá nhiều ở tuổi này, các bạn nam sẽ phải đối diện với nhiều vấn đề, trong đó có vô sinh nam.

Bên cạnh đó, tâm lý và kỹ năng cần thiết của các bạn nam vẫn chưa thực sự vững vàng. Các bạn chưa biết cách để bảo vệ mình trước việc quan hệ tình dục không an toàn. Điều này có thể dẫn đến việc mắc phải tình trạng xuất tinh sớm, các bệnh lây qua đường tình dục, hoặc đáng tiếc nhất là nhiễm virus HIV.

Tác hại của quan hệ tình dục quá nhiều

Sức khỏe suy giảm và kiệt sức: Quan hệ tình dục tiêu hao nhiều năng lượng, nên nếu bạn thực hiện quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau.
Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp: Trong mỗi lần quan hệ, cơ thể tiết ra norepinephrine, epinephrine và cortisol vào máu. Việc quan hệ quá nhiều lần sẽ làm tăng nhịp tim, huyết áp và chuyển hóa glucose.
Rối loạn chức năng sinh lý: Quan hệ tình dục quá nhiều lần trong thời gian ngắn có thể khiến nam giới dễ gặp phải các tình trạng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm hưng phấn,…
Giảm chất lượng tinh trùng: Xuất tinh nhiều lần sẽ khiến chất lượng tinh trùng của nam giới giảm đi do không có đủ thời gian để tái tạo. Chính vì vậy, điều này có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng, tinh trùng yếu hơn, từ đó làm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ vô sinh.
Tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu, phát triển và gây viêm nhiễm tại các cơ quan như bàng quang, niệu đạo, thận,… Quan hệ tình dục nhiều có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm do dương vật phải cọ xát quá nhiều.

Quan hệ nhiều có thể khiến nam giới mệt mỏi

Tác hại của quan hệ tình dục quá ít hoặc nhịn quan hệ

Thường xuyên bị stress: Khi nam giới đạt cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng ra endorphin tạo cảm giác sảng khoái, cải thiện tâm trạng. Khi nhịn hoặc ít quan hệ, nam giới sẽ phải kìm nén ham muốn, tạo cảm giác khó chịu, stress.
Làm việc kém hiệu quả: Ít quan hệ tình dục có thể khiến nam giới dễ dàng nổi nóng hơn, thiếu kiên nhẫn, cũng như giảm chất lượng giấc ngủ, dẫn đến làm giảm hiệu suất làm việc.
Gây rối loạn chức năng tình dục: Việc không quan hệ tình dục trong thời gian dài làm tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương, teo tinh hoàn và còn khiến nam giới trở nên vụng về hơn, gây trở ngại trong những lần quan hệ sau.
Khả năng miễn dịch yếu hơn: Quan hệ tình dục đều đặn làm tăng IgA, một loại kháng thể giúp chống chọi lại với bệnh tật, như cảm cúm,… Nếu nhịn quan hệ lâu, lượng kháng thể này sẽ ít hơn, làm hệ miễn dịch yếu đi.
Tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt: Việc xuất tinh đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến so với khi ít xuất tinh. Ngược lại, số lần xuất tinh ít hơn dẫn đến bất kỳ chất gây ung thư nào có mặt sẽ tiếp xúc lâu hơn với các mô ở tuyến tiền liệt, tăng nguy cơ mắc bệnh.
Tăng nguy cơ suy giảm testosterone: Khi không quan hệ trong thời gian dài, một số đàn ông có thể giảm cảm giác hưng phấn, cao trào khi lên đỉnh, do hàm lượng testosterone suy giảm. Điều này cũng có thể tác động tiêu cực đến khả năng cương cứng của dương vật.
Ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng: Nam giới nhịn quan hệ lâu ngày sẽ có thể sẽ rơi vào trạng thái lãnh cảm, không còn hứng thú trong “chuyện ấy” khiến vợ chồng dễ xảy ra mâu thuẫn.

Nhịn quan hệ có thể khiến nam giới bị stress

Tần suất quan hệ ở nam giới bao nhiêu là hợp lý?

Như vậy, việc quan hệ quá sớm, quá nhiều hay quá ít đều gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới. Chính vì vậy, nam giới chỉ nên quan hệ khi đã đủ tuổi trưởng thành và duy trì tần suất hợp lý. Theo đó, nếu như có sức khỏe tốt, nam giới có thể quan hệ với tần suất như sau:

Từ 20 – 30 tuổi: Mỗi tuần nam giới nên quan hệ 8 lần.
Từ 31 – 40 tuổi: Nam giới có thể quan hệ 7 lần/ 2 tuần.
Từ 41 – 50 tuổi: Nam giới có thể quan hệ 6 lần/ 3 tuần.
Từ 51 – 60 tuổi: Nam giới có thể quan hệ 5 lần/ 4 tuần.
Từ 60 tuổi trở lên: Nam giới có thể quan hệ 4 lần/ 5 tuần.

Việc quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp tăng cường sức khỏe chung cho nam giới, cũng như hạn chế các rối loạn chức năng tình dục và giúp quan hệ vợ chồng luôn khăng khít, bền chặt.

Hy vọng, bài viết trên đây đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về tác hại của quan hệ tình dục không hợp lý. Nếu cần được tư vấn về các vấn đề sức khỏe, bạn hãy liên hệ tới hotline 1800.1044. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi!

XEM THÊM:

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Bạn có thể quan tâm