Thủ phạm khiến nam giới bị mãn dục nam sớm và cách phòng ngừa

   Thông thường, độ tuổi mãn dục nam của các quý ông rơi vào từ 40 – 50 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay độ tuổi này lại ngày càng trẻ hóa, thậm chí có người mới khoảng 30 tuổi đã có dấu hiệu mãn dục. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra vấn đề này và làm thế nào để phòng ngừa? Mời bạn theo dõi bài viết sau để có câu trả lời nhé!

Đâu là nguyên nhân gây mãn dục sớm ở nam giới?

Mãn dục nam là gì?

   Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ hậu quả của sự suy giảm nồng độ Testosterone trong máu (dưới 10 – 35 nanomol/ lít), dẫn tới suy giảm hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh, kèm theo đó là những suy giảm về sức khỏe thể chất và tinh thần.

   Đây là quá trình lão hóa tự nhiên khi nam giới bắt đầu già dần đi. Ở sau giai đoạn 40 tuổi, các dấu hiệu mãn dục nam có thể xuất hiện, diễn ra liên tục và tăng dần. Từ 50 – 60 tuổi, các quý ông sẽ thấy biểu hiện rõ rệt hơn và đồng thời kéo dài đến cuối đời.

Các dấu hiệu mãn dục nam

   Các quý ông có thể nhận thấy các dấu hiệu mãn dục nam dựa trên sự thay đổi về sinh lý và sức khỏe tổng thể.

Dấu hiệu về sinh lý

   Do nồng độ testosterone suy giảm, nam giới sẽ bị suy giảm về hoạt động tình dục, cụ thể:

• Giảm ham muốn tình dục.
• Rối loạn cương dương.
• Xuất tinh sớm.
• Giảm số lượng tinh trùng.

Dấu hiệu về sức khỏe tổng thể

• Cơ thể mệt mỏi, giảm độ tập trung, hay quên, dễ cáu gắt, hay tủi thân.
• Béo phì, nhất là vùng bụng, ngực vú xệ xuống.
• Đau xương khớp, dễ bị loãng xương và thoái hóa xương.
• Khối lượng cơ giảm, cơ bắp mềm nhão, không còn săn chắc.
• Da nhăn nheo do mất tính đàn hồi, xuất hiện các đốm đồi mồi ở da.
• Tóc bạc, dễ rụng, rụng cả lông.
• Móng tay, móng chân giòn, dễ gãy.
• Rối loạn nhịp tim, xuất hiện các bệnh lý mạch vành, cao huyết áp.
• Rối loạn giấc ngủ, thường dễ buồn ngủ vào buổi tối nhưng đêm lại mất ngủ, ngủ ngáy, ngủ mơ, ngủ không sâu.
• Rối loạn tạo máu, xảy ra tình trạng thiếu máu, hồng cầu giảm, niêm mạc nhợt.

Các dấu hiệu mãn dục nam.

   Như vậy, mãn dục nam gây ảnh hưởng lớn đến cả sức khỏe thể chất và sinh lý của nam giới, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của phái mạnh.

Nguyên nhân gây mãn dục nam sớm

   Một số nguyên nhân gây ra tình trạng mãn dục nam sớm là:

Do uống nhiều rượu bia

   Rượu bia làm gián đoạn hệ trục sản sinh testosterone ở nam giới là Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn dẫn đến giảm nồng độ testosterone. Do đó, nam giới uống nhiều rượu bia sẽ khiến nồng độ testosterone trong cơ thể suy giảm, từ đó dẫn đến mãn dục nam sớm.

Hút thuốc lá

   Chất nicotin và các chất độc hại trong thuốc lá là yếu tố gây xơ hóa, lão hóa động mạch thể hang, làm máu tới dương vật khó khăn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.

Do căng thẳng, stress

   Căng thẳng, stress cùng với thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến lượng testosterone giảm dần, gây ra mãn dục sớm ở nam giới.

Căng thẳng, stress là một nguyên nhân dẫn tới mãn dục nam sớm.

Quan hệ tình dục không điều độ

   Khi quan hệ tình dục, sinh lực của đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Việc quan hệ tình dục quá nhiều, tần suất quan hệ tình dục dày đặc sẽ khiến nam giới mệt mỏi, suy giảm ham muốn.

   Quan hệ tình dục quá nhiều lần trong một đêm khiến dương vật phải cương cứng nhiều, xuất tinh và co bóp nhiều. Điều này có thể khiến đường dẫn tinh sung huyết và dẫn tới các bệnh như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… Những bệnh này làm tăng nguy cơ mãn dục nam sớm.

   Ngoài ra, tần suất quan hệ vợ chồng quá gần nhau sẽ làm gia tăng sự kiểm soát của các cơ quan thần kinh làm tăng thêm gánh nặng cho các cơ quan sinh dục nam, từ đó dẫn đến suy giảm các chức năng của cơ quan này và càng lão hóa sớm hơn.

Do các loại thuốc chữa bệnh

  Một số loại cũng là thủ phạm làm tình trạng mãn dục nam trở nên trầm trọng, như:

• Một số thuốc điều trị bệnh huyết áp.
• Thuốc thuộc nhóm steroid.
• Thuốc chống trầm cảm, an thần, thuốc ngủ.
• Thuốc điều trị các bệnh viêm loét dạ dày.
• Thuốc chữa bệnh về khớp…

Các nguyên nhân khác

   Một số yếu tố khác có thể dẫn đến mãn dục sớm ở nam giới là:

• Môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất.
• Những thói quen sinh hoạt có hại như thức khuya, dùng quá nhiều thực phẩm chứa chất bảo quản, đồ ăn nhanh, lười vận động,..

Cách phòng ngừa và khắc phục tình trạng mãn dục nam

Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng mãn dục nam, nam giới cần loại bỏ các thói quen có hại, cụ thể:

• Bỏ rượu bia, thuốc lá và tất cả các đồ kích thích khác.
• Giữ tinh thần vui vẻ thoải mái để tránh bị stress.
• Tăng cường vận động, tập luyện thể dục và thể thao thường xuyên.
• Có chế độ ăn uống khoa học: Nam giới nên ăn những loại thực phẩm như: Hàu, giá đỗ, hạnh nhân, hạt điều, lạc, tỏi, chocolate, trứng cút, trà nhân sâm, dầu ô liu, thịt dê, bơ, gừng, hạnh nhân, dâu tây…
• Quan hệ tình dục phù hợp, không quan hệ quá ít hoặc quá nhiều.
• Kích thích cơ thể tăng tiết testosterone nội sinh bằng cách sử dụng BoniSeal⁺ của Mỹ.

BoniSeal⁺ – Bí quyết đẩy lùi mãn dục nam sớm từ Mỹ

   BoniSeal⁺ là sản phẩm của tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals, được sản xuất tại nhà máy J&E International (Mỹ). BoniSeal⁺ là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần tự nhiên, đó là:

• Nhóm tinh chất động vật: Tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, hàu, albumin trứng.
• Nhóm thảo dược: Lá cây Damiana, rễ cây Sarsaparilla, Muira Puama, hạt Guarana, chiết xuất cây cọ lùn.
• Nhóm vitamin và các nguyên tố vi lượng: Kẽm, boron, vitamin E, C, B3, B6.

Sản phẩm BoniSeal⁺ của Mỹ.

   Các thành phần trên kết hợp với nhau giúp cơ thể tăng cường tiết testosterone nội sinh và tác động theo nhiều cơ chế khác, từ đó giúp mang đến hiệu quả toàn diện trên sức khỏe và sinh lực phái mạnh, xua tan nỗi lo mãn dục sớm mà nhiều quý ông đang gặp phải.

   Hy vọng rằng, qua bài viết trên bạn đọc đã nắm được các thủ phạm gây mãn dục sớm ở nam giới và biện pháp khắc phục. Nếu muốn tìm hiểu thêm về các vấn đề về sinh lý nam giới hoặc sản phẩm BoniSeal⁺ của Mỹ, mời bạn đọc gọi đến tổng đài 1800.1044 để được tư vấn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

XEM THỂM:

• Cảnh báo: Nam giới bị rối loạn tình dục sau khi dùng cỏ Mỹ
• Tổng hợp các nguyên nhân gây giảm ham muốn ở nam giới

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY