Nội dung chính
Rượu bia gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe con người như suy gan, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, não, thần kinh… Gần đây, các nghiên cứu còn chỉ ra việc sử dụng nhiều rượu cũng gây yếu sinh lý ở nam giới. Chúng ta cùng tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé!
Tại sao uống rượu nhiều lại gây yếu sinh lý?
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là thuật ngữ y học được sử dụng để chỉ tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Các triệu chứng của yếu sinh lý thường xuất hiện dần theo thời gian.
Yếu sinh lý được chia thành 3 mức độ:
- Mức độ nhẹ: Các biểu hiện vẫn còn mờ nhạt, chưa thực sự rõ ràng. Nam giới có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Dương vật bắt đầu có dấu hiệu cương cứng khó khăn hơn nhưng hoạt động tình dục vẫn diễn ra bình thường.
- Mức độ trung bình: Lúc này, nam giới bắt đầu có biểu hiện suy giảm ham muốn tình dục, tần suất quan hệ giảm dần, rối loạn cương dương. Phái mạnh cảm thấy ngại, hoặc luôn tìm cách trốn tránh việc quan hệ.
- Mức độ nặng: Ở giai đoạn này, ham muốn tình dục và khả năng sinh lý của nam giới đã bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nam giới gần như không thể thực hiện việc quan hệ do dương vật mất hoàn toàn khả năng cương cứng. Không chỉ có vậy, khả năng sinh sản cũng bị giảm đi đáng kể.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây tác động xấu đến sinh lý nam giới. Đó là yếu tố tự nhiên như quá trình lão hóa, mãn dục nam. Nhưng, đó cũng có thể là do lối sống không lành mạnh, ví dụ như uống nhiều rượu, bia.
Các dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới
Tại sao uống rượu nhiều lại khiến nam giới bị yếu sinh lý?
Chúng ta đều biết rằng, uống nhiều rượu sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, làm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm như: gan nhiễm mỡ, xơ gan, đột quỵ, gút, ung thư,… Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, việc uống rượu vô tội vạ còn là thủ phạm khiến nam giới bị yếu sinh lý.
Các tác động của rượu bia đến sinh lý nam giới có thể kể đến như:
Làm suy giảm testosterone
Nội tiết tố testosterone được coi là “nhạc trưởng” điều phối các hoạt động sinh lý nam. Testosterone giúp tạo ra và duy trì ham muốn tình dục, khả năng cương dương và sinh sản.
Nghiên cứu của Đại học Y khoa Wisconsin (Mỹ) cho thấy, chỉ với 2 ly rượu cũng đã khiến lượng Testosterone giảm đi. Điều này là do rượu làm rối loạn hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn.
Bên cạnh đó, quá trình chuyển hóa rượu có thể sinh ra độc tố làm tổn thương các tế bào Leydig trong tinh hoàn. Đây là tế bào giữ nhiệm vụ sản xuất Testosterone.
Gây rối loạn cương dương
Một số nghiên cứu cho thấy, uống rượu nhiều sẽ gây ra rối loạn cương dương. Các cơ chế được biết đến là:
- Ảnh hưởng đến thần kinh trung ương, làm chậm quá trình truyền thông tin giữa não bộ và dương vật. Điều này làm giảm độ nhạy cảm của dương vật.
- Ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh thực vật, gây rối loạn chức năng cương dương.
- Làm giảm sản xuất Nitric Oxide, khiến máu đi vào dương vật khó khăn hơn.
- Làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc xơ vữa mạch máu, ảnh hưởng đến lưu thông máu.
- Gây mất nước, làm giảm thể tích tuần hoàn, tăng nồng độ hormone giữ nước angiotensin. Tất cả những điều này đều góp phần gây rối loạn cương dương.
Uống rượu bia nhiều gây rối loạn cương dương
Làm suy giảm khả năng sinh sản
Uống rượu nhiều sẽ khiến khả năng sinh sản của nam giới bị suy giảm, thậm chí là dẫn đến vô sinh. Bởi rượu có thể làm kích thước tinh hoàn teo nhỏ, giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
Đồng thời, chức năng chuyển hóa vitamin A của gan cũng suy giảm, khiến tinh trùng sinh ra bị dị dạng, tinh trùng yếu. Không chỉ có vậy, uống rượu bia nhiều có thể gây tắc ống sinh tinh, khiến cho số lượng tinh trùng ít đi, hoặc không có, dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.
Dễ mắc các bệnh lây qua đường tình dục
Thực tế cho thấy, nam giới lạm dụng rượu sẽ bị mất khả năng kiểm soát hành vi, từ đó dẫn đến quan hệ tình dục không an toàn. Điều này sẽ khiến nam giới dễ mắc các bệnh lý lây qua đường tình dục. Những bệnh lý này không chỉ khiến nam giới cảm thấy khó chịu, mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý.
Uống rượu nhiều làm giảm chất lượng tinh trùng
Làm cách nào để khắc phục tình trạng yếu sinh lý do lạm dụng rượu?
Để khắc phục tình trạng sinh lý yếu, nam giới cần phải hạn chế tối đa việc uống rượu bia. Mỗi ngày, nam giới không nên uống quá 1 đơn vị cồn (tương đương với một lon bia hoặc một cốc nhỏ rượu mạnh) và không nên uống quá 5 ngày/ tuần.
Cùng với đó, nam giới nên duy trì những thói quen tốt, thực hiện các việc sau đây để khả năng sinh lý sớm phục hồi:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu kẽm, selen, magie, boron, vitamin nhóm B, A, D, C,…
- Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày và duy trì 5 ngày 1 tuần.
- Duy trì cân nặng ổn định, giảm cân nếu đang bị thừa cân, béo phì.
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để giải tỏa căng thẳng, stress.
- Không thức khuya, ngủ đủ giấc, tăng cường chất lượng giấc ngủ.
- Tắm nắng thường xuyên, bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
- Không hút thuốc lá hay sử dụng các chất gây nghiện khác.
- Sử dụng sản phẩm BoniSeal + giúp tăng cường sản xuất testosterone nội sinh, khắc phục hiệu quả tình trạng giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm cũng như cải thiện khả năng sinh sản, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.
BoniSeal + – Sản phẩm của Mỹ
Hy vọng, bài viết trên đây đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về những ảnh hưởng của việc uống rượu nhiều đến sinh lý nam giới và cách khắc phục hiệu quả. Nếu cần được tư vấn về các vấn đề sức khỏe, bạn hãy liên hệ tới hotline 1800.1044. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi!
XEM THÊM:
- Tinh dịch màu vàng có nguy hiểm không?
- Những yếu tố ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY