Ăn gừng tăng cường sinh lý nam
Nội dung chính
Gừng là gia vị chế biến món ăn và sử dụng trong một vài bài thuốc ở Việt Nam. Nhiều quý ông thường rỉ tai nhau rằng ăn gừng giúp tăng cường sinh lý nam. Vậy điều này có đúng không? Mời bạn tham khảo bài viết sau!
Ăn gừng có giúp tăng cường sinh lý nam không?
Tại sao ăn gừng lại tăng cường sinh lý nam?
Cải thiện lưu lượng máu
Máu kém lưu thông là một trong nhiều nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Gừng làm hưng phấn thần kinh trung ương, làm tăng tuần hoàn, tăng tốc độ lưu thông máu, trong đó có máu đến dương vật. Điều đó giúp cậu nhỏ dễ cương cứng để tiến hành quan hệ hơn, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Lợi ích này do gingerol, shogaol và zingiberene có trong gừng.
Tăng hormone testosterone
Testosterone là hormone có vai trò trong khả năng sinh sản, chức năng tình dục, sức khỏe xương và khối lượng cơ bắp. Một nghiên cứu cho thấy gừng có thể làm tăng sản xuất testosterone bằng cách tăng cường lưu lượng máu, giảm stress oxy hóa và tăng mức độ hormone luteinizing, có liên quan đến quá trình tổng hợp testosterone. Vì vậy, khi dùng gừng lâu dài thì sẽ phần nào đó giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.
Giảm stress oxy hóa
Căng thẳng oxy hóa xảy ra khi các chất chống oxy hóa và gốc tự do trong cơ thể mất cân bằng. Điều này có thể làm hỏng các tế bào, dẫn đến viêm và tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản, chức năng tình dục. Việc dùng gừng lâu dài cũng được chứng minh có tác dụng giúp giảm viêm, chống lại quá trình stress oxy hóa trong cơ thể.
Những lưu ý khi ăn gừng để tăng cường sinh lý nam
Một số đối tượng sau cần thận trọng khi ăn gừng để tăng cường sinh lý nam:
- Người có tiền sử sỏi thận oxalate.
- Người cao huyết áp hoặc đang dùng thuốc điều trị huyết áp.
- Người bị trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, thường xuyên ợ hơi, ợ chua.
Ngoài ra, nam giới cũng không nên lạm dụng gừng vì dễ gây các tác dụng phụ như khó chịu ở bụng, ợ nóng, tiêu chảy, kích thích trong miệng và cổ họng.
Như vậy, gừng quả thật là có tác dụng giúp tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng gừng thì rất khó đạt được tác dụng tăng cường sinh lý hiệu quả. Vậy nam giới phải làm thế nào? Mời bạn theo dõi phần sau!
Lạm dụng gừng có thể gây khó chịu ở bụng.
Làm sao để nam giới tăng cường sinh lý an toàn, hiệu quả?
Để tăng cường sinh lý nam an toàn, hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa việc tránh những tác nhân gây yếu sinh lý đồng thời thực hiện các phương pháp tăng cường sinh lực phái mạnh, cụ thể:
- Không hút thuốc, nên tránh xa khói thuốc lá.
- Tránh căng thẳng, stress, có thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, không thức khuya.
- Hạn chế xem phim khiêu dâm, không lạm dụng thủ dâm.
- Không ăn mặn, tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật.
- Không uống nhiều rượu bia.
- Tăng cường tập thể dục thể thao, nam giới cũng nên tập các bài tập tốt cho sinh lý nam như bài tập Kegels, tập yoga (tư thế cánh cung, tư thế đứng trên vai, tư thế con công), đi bộ nhanh hoặc bơi lội.
- Bổ sung thực phẩm tốt cho sinh lý nam như hàu, cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, bông cải xanh, rau cải xoăn, cải bó xôi…
- Sử dụng BoniSeal+ của Mỹ với liều 4-6 viên/ngày để giúp cơ thể tăng tiết testosteron nội sinh, tăng cường ham muốn, cải thiện tình trạng rối loạn cương cương và xuất tinh sớm. Sản phẩm này có thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên và tinh chất động vật nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.
Sản phẩm BoniSeal+ của Mỹ.
Như vậy, thông qua bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn biết được có nên ăn gừng có tăng cường sinh lý nam không và cách để tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!
XEM THÊM:
- Cảnh báo: Nam giới bị rối loạn tình dục sau khi dùng cỏ Mỹ
- Testosterone có vai trò gì với sức khỏe nam giới?
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
